Aqua Cycling
Trainiere Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit und schone dabei Deine Gelenke.
Beim Aqua Cycling arbeitet Deine gesamte Muskulatur – das Ganzkörpertraining strafft Deinen Körper und lässt Kalorien verbrennen. Neben dem Radfahren leiten unsere ausgebildeten Kursleiter*innen verschiedene Übungen an, die das Training noch effektvier machen.
Achtung: Für unsere Aqua Cycling Kurse bringen Sie bitte feste Aquaschuhe mit (keine Badelatschen oder -schuhe).
Die erste Trainingeinheit beträgt 75 Minuten, da eine theoretische Einführung zu den Rädern an Land stattfindet.
Eine Teilnahme ist erst ab einer Körpergröße von 1,55 m möglich.
Eine Kurseinheit beträgt 45 Minuten.
Bitte melden Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn an der Kasse im Foyer.
Kurs A:
Kursleitung: Feli + Louis
Zeitraum: Donnerstag, 4. April bis 27. Juni 2024 (keine Kursstunde am 9. Mai)
Uhrzeit: 08:00 bis 08:45 Uhr
(12 Einheiten)
Preis: 168,00 € (14,00 € / Einheit)
Kurs B:
Kursleitung: Feli + Louis
Zeitraum: Donnerstag, 4. April bis 27. Juni 2024 (keine Kursstunde am 9. Mai)
Uhrzeit: 09:00 bis 09:45 Uhr
(12 Einheiten)
Preis: 168,00 € (14,00 € / Einheit)
Kurs C:
Kursleitung: Mareike
Zeitraum: Donnerstag, 4. April bis 20. Juni 2024 (keine Kursstunde am 9. + 30. Mai)
Uhrzeit: 18:00 bis 19:15 Uhr
(10 Einheiten)
Hinweis:
Die 1. Kursstunde beträgt 75 Minuten (17:30-18:45 Uhr), da eine theoretische Einführung zu den Rädern an Land stattfindet.
Somit beginnt am 4. April die erste Einheit einmalig 30min. früher
(Start 17:30 Uhr). Ab dem 11. April startet die Stunde immer um 18 Uhr.
Bitte notieren Sie sich diese einmalige Startzeit. Diese wird nicht in der Auftragsbestätigung ausgewiesen.
Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)
Kurs D:
Kursleitung: Mareike
Zeitraum: Donnerstag, 4. April bis 20. Juni 2024 (keine Kursstunde am 9. + 30. Mai)
Uhrzeit: 19:00 bis 19:45 Uhr
(10 Einheiten)
Hinweis:
Die 1. Kursstunde beträgt 75 Minuten (19:00-20:15 Uhr), da eine theoretische Einführung zu den Rädern an Land stattfindet.
Somit dauert am 4. April die erste Einheit einmalig 30min. länger
(Ende 20:15 Uhr). Ab dem 11. April endet die Stunde immer um 19:45 Uhr.
Bitte notieren Sie sich diese einmalige Startzeit. Diese wird nicht in der Auftragsbestätigung ausgewiesen.
Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)