Kursangebote
Halten Sie sich fit mit unseren tollen Kursangeboten im Wasser
Egal ob Sie Fahrrad fahren, Trampolin springen oder ihre allgemeine Fitness verbessern möchten. Das Training im Wasser ist äußerst effektiv, verursacht einen hohen Kalorienverbrauch und macht enorm viel Spaß. In unserem vielfältigen Kursen ist für Sie bestimmt etwas dabei.
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In Kürze wird es einen ganz neuen Kurs geben.
Aqua Fit & Run mit der Trainerin Gosia.
Dieser Kurs verbindet Aqua Jogging mit einem Ganzkörper-Workout im Wasser. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers wird jede Bewegung effektiver, während Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule spürbar entlastet werden.
Im Aqua-Jogging-Teil steht die Ausdauer im Fokus: Laufbewegungen, Tempowechsel und Intervallphasen bringen den Kreislauf in Schwung und steigern die Kondition.Im Wechsel folgt ein funktionelles Aqua Workout, das gezielt Core, Arme und Schultern kräftigt. Der Wasserwiderstand sorgt dabei für ein intensives Krafttraining ohne Stoßbelastung.
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Hinweis zur Buchung:
Zur Zeit keine Zahlung per Paypal möglich. Wir arbeiten an dem Problem.
Bitte buchen Sie die Kursangebote, wenn möglich, immer online. Die ausgewiesenen Kurspreise beinhalten den Zugang ins Schwimmbad/Nordbad kurz vor Kursbeginn. Wenn Sie über die Kursdauer hinaus im Nordbad verweilen möchten, entrichten Sie beim Check-In zusätzlich den regulären Eintrittspreis.
Wichtig: Erst nach Erhalt einer Buchungsbestätigung in Ihrem Email-Postfach sind Sie als Teilnehmer|in registriert.
Sofern Ihnen eine Online-Buchung nicht gelingt, kontaktieren Sie uns telefonisch oder per E-Mail. Sie erreichen uns Montag bis Donnerstag zwischen 10:00 Uhr und 13:00 Uhr unter der Telefonnummer 06151/13-2977 oder per E-Mail über Baeder-Webshop@darmstadt.de.
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Für Trainer|innen:
Sie haben selber Interesse einen Kurs im Nordbad zu leiten? Dann melden Sie sich gern bei uns.
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