Aqua Fit

Das effektive Training im Wasser beansprucht den ganzen Körper und strafft die Muskulatur.

Durch das Training im Wasser werden Deine Gelenke geschont. Gleichzeitig sorgt der Wasserwiderstand für ein effektives und intensives Training – Deine Muskeln werden gestärkt und Deine Ausdauer verbessert.

Eine Kurseinheit beträgt 45 Minuten.

Der Kurs D ist ein neuer Kurs, den wir anbieten. Geboten wird eine abwechslungsreiche Aqua-Fit-Kombination mit einem breiten Spektrum an Übungen und Bewegungsformen. Das ganzheitliche Training stärkt

Muskulatur und Ausdauer, das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt. Verschiedene Dehn- und Koordinationsübungen runden das Programm ab.

Bitte melden Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn an der Kasse im Foyer.

Kurs A:

Kursleitung: Gosia

Zeitraum: Montag, 5. Aug. bis 19. Aug. 2024
(3 Einheiten)

Uhrzeit: 19:30 bis 20:15 Uhr

Preis: 42,00 € (14,00 € / Einheit)

Kurs B:

Kursleitung: Gosia

Zeitraum: Mittwoch, 14. Aug. bis 25. Sep. 2024 (5 Einheiten)
(keine Kursstunde am 21. Aug. + 11. Sep.)

Uhrzeit: 19:30 bis 20:15 Uhr

Preis: 70,00 € (14,00 € / Einheit)

Kurs C:

Kursleitung: Gosia

Zeitraum: Freitag, 06. Sep. bis 27. Sep. 2024 (keine Kursstunde am 20. Sep.)
(3 Einheiten)

Uhrzeit: 19:30 bis 20:15 Uhr

Preis: 42,00 € (14,00 € / Einheit)

Kurs D:

Kursleitung: Tatyana

Zeitraum: Mittwoch, 10. Juli bis 18. September 2024 (keine Kursstunde am 17. Juli)
(10 Einheiten)

Uhrzeit: 12:30 bis 13:15 Uhr

Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)

Kurs E:

Kursleitung: Tatyana

Zeitraum: Mittwoch, 10. Juli bis 18. September 2024 (keine Kursstunde am 17. Juli)
(10 Einheiten)

Uhrzeit: 13:30 bis 14:15 Uhr

Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)