Aqua Fit

Das effektive Training im Wasser beansprucht den ganzen Körper und strafft die Muskulatur.

Durch das Training im Wasser werden Deine Gelenke geschont. Gleichzeitig sorgt der Wasserwiderstand für ein effektives und intensives Training – Deine Muskeln werden gestärkt und Deine Ausdauer verbessert.

Eine Kurseinheit beträgt 45 Minuten.

Der Kurs D ist ein neuer Kurs, den wir anbieten. Geboten wird eine abwechslungsreiche Aqua-Fit-Kombination mit einem breiten Spektrum an Übungen und Bewegungsformen. Das ganzheitliche Training stärkt

Muskulatur und Ausdauer, das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt. Verschiedene Dehn- und Koordinationsübungen runden das Programm ab.

Bitte melden Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn an der Kasse im Foyer.

Kurs A:

Kursleitung: Kasim

Zeitraum: Montag, 09. Oktober bis 11. Dezember 2023

(10 Einheiten)

Uhrzeit: 19:30 bis 20:15 Uhr

Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)

Kurs B:

Kursleitung: Kasim

Zeitraum: Mittwoch, 04. Oktober bis 06. Dezember 2023

(10 Einheiten)

Uhrzeit: 19:30 bis 20:15 Uhr

Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)

Kurs C:

Kursleitung: Kasim

Zeitraum: Freitag, 06. Oktober bis 08. Dezember 2023

(10 Einheiten)

Uhrzeit: 19:30 bis 20:15 Uhr

Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)

Kurs D:

Kursleitung: Claudia

Zeitraum: Mittwoch, 04. Oktober bis 13. Dezember 2023 (außer 25. Oktober 2023)

(10 Einheiten)

Uhrzeit: 13:45 bis 14:30 Uhr

Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)

Kurs E:

Kursleitung: Claudia

Zeitraum: Mittwoch, 11. Oktober bis 13. Dezember 2023 (außer 25. Oktober 2023)

(9 Einheiten)

Uhrzeit: 12:45 bis 13:30 Uhr

Preis: 126,00 € (14,00 € / Einheit)