Aqua Jogging

Optimales Herz-Kreislauf-Training sowie Muskelkräftigung für Jeden und jedes Alter

Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur.

Aqua Jogging verbessert die Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua Jogging das Körperfett.

Eine Kurseinheit beträgt 30 Minuten.

Kurs A:

Kursleitung: Felicitas

Zeitraum: Donnerstag, 05. Oktober bis 09. November 2023

(5 Einheiten)

geplanter Ausfall: 12.10.2023

Uhrzeit: 10:00 bis 10:30 Uhr

Preis: 60,00 € (12,00 € / Einheit)