Aqua Jogging

Optimales Herz-Kreislauf-Training sowie Muskelkräftigung für Jeden und jedes Alter

Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur.

Aqua Jogging verbessert die Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua Jogging das Körperfett.

Eine Kurseinheit beträgt 30 Minuten.

Während der Wintersaison wird Ihnen max. 30 Minuten vor Kursbeginn der Zutritt ins Bad gewährt. In der Sommersaison ist es max. 15 Minuten vorher möglich. Bitte melden Sie sich vor Kursbeginn an der Kasse im Foyer.

 

Neue Kurse ab Januar:

Kurs A:
Kursleitung: Feli
Zeitraum: Donnerstag, 06.02.2025 bis 27.03.2025 (keine Kursstunde am 13.02. + 20.02.)
(6 Einheiten)
Uhrzeit: 10:00 bis 10:30 Uhr
Preis: 72,00 € (12,00 € / Einheit)

Kurs B:
Kursleitung: Rowanna
Zeitraum: Mittwoch, 15.01.2025 bis 19.03.2025
(10 Einheiten)
Uhrzeit: 10:30 bis 11:00 Uhr
Preis: 120,00 € (12,00 € / Einheit)

 

Preis wird berechnet