Stand-Up-Paddle Yoga

Wie das geht? Ganz einfach, unsere Yoga-Kurse finden auf den Stand Up Paddle Boards auf dem Wasser statt. Die Kurse verbinden traditionelle Übungen aus dem Yoga mit dem Element Wasser. Durch den instabilen Untergrund wird zusätzlich die Tiefenmuskulatur gestärkt. Mit den Yogaübungen und der richtigen Atemtechnik bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang.

8:30 Uhr – Yoga-Balance und -Flow auf dem SUP:
Erlebe einen dynamischen Yoga-Flow auf dem Stand-Up-Paddleboard, der durch vielfältige Variationen im Stehen, Arm-Balance-Elemente und gelegentliche Umkehrhaltungen deine Balance herausfordert. Dieser Kurs eignet sich besonders für erfahrene Yogis, bietet aber auch Optionen für alle Level und jedes Niveau. 

9:30 Uhr – Yoga-Stretching und Entspannung auf dem SUP:
Ein sanfter Kurs, bei dem wir nah am Board bleiben und gelegentlich stehende Variationen auf und neben dem Board durchführen. Ideal für alle Erfahrungsstufen.

Eine Kurseinheit beträgt 45 Minuten.

Während der Wintersaison wird Ihnen max. 30 Minuten vor Kursbeginn der Zutritt ins Bad gewährt. In der Sommersaison ist es max. 15 Minuten vorher möglich. Bitte melden Sie sich vor Kursbeginn an der Kasse im Foyer.

Kurs A:
Kursleitung: Rowanna
Zeitraum: Mittwoch, 02.04.2025 bis 18.06.2025 (keine Kursstunde am 09.04.+16.04.)
(10 Einheiten)
Uhrzeit: 08:30 bis 09:15 Uhr
Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)

Kurs B:  (Ideal für Einsteiger)
Kursleitung: Rowanna
Zeitraum: Mittwoch, 02.04.2025 bis 18.06.2025 (keine Kursstunde am 09.04.+16.04.)
(10 Einheiten)
Uhrzeit: 09:30 bis 10:15 Uhr
Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)