Stand Up-Paddle Yoga

Wie das geht? Ganz einfach, unsere Yoga-Kurse finden auf den Stand Up Paddle Boards auf dem Wasser statt. Die Kurse verbinden traditionelle Übungen aus dem Yoga mit dem Element Wasser. Durch den instabilen Untergrund wird zusätzlich die Tiefenmuskulatur gestärkt. Mit den Yogaübungen und der richtigen Atemtechnik bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang. Eine Kurseinheit beträgt 45 Minuten.

8:30 Uhr – Yoga-Balance und -Flow auf dem SUP:
Erlebe einen dynamischen Yoga-Flow auf dem Stand-Up-Paddleboard, der durch vielfältige Variationen im Stehen, Arm-Balance-Elemente und gelegentliche Umkehrhaltungen deine Balance herausfordert. Dieser Kurs eignet sich besonders für erfahrene Yogis, bietet aber auch Optionen für alle Level und jedes Niveau. 

9:30 Uhr – Yoga-Stretching und Entspannung auf dem SUP:
Ein sanfter Kurs, bei dem wir nah am Board bleiben und gelegentlich stehende Variationen auf und neben dem Board durchführen. Ideal für alle Erfahrungsstufen.

Während der Wintersaison wird Ihnen max. 30 Minuten vor Kursbeginn der Zutritt ins Bad gewährt. In der Sommersaison ist es max. 15 Minuten vorher möglich. Bitte melden Sie sich vor Kursbeginn an der Kasse im Foyer.

Die Kurse für das 2. Quartal 2026 sind ab dem 05.03.2026, 10:00 Uhr buchbar.