Ganzkörpertraining im Wasser

Fördert Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer

Keine Lust auf Fitnessstudio und einsames Gerätetraining? Dann spring ins Wasser und nehme an unserem Kurs „Funktionelles Ganzkörpertraining“ teil. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf Koordination und Kraft. Die Bewegungen gegen den Wasserwiderstand schulen die Bewegungsmotorik. Mit abwechslungsreichen Übungen wird die Muskulatur gestärkt, der Bewegungsradius erweitert und die Koordination verbessert. Die Muskulatur wird gelockert und Verspannungen können gelöst werden. Du tust etwas Gutes für Dein Herz-Kreislauf-System und ist für alle Altersgruppen geeignet.

Eine Kurseinheit beträgt 45 Minuten.

Während der Wintersaison wird Ihnen max. 30 Minuten vor Kursbeginn der Zutritt ins Bad gewährt. In der Sommersaison ist es max. 15 Minuten vorher möglich. Bitte melden Sie sich vor Kursbeginn an der Kasse im Foyer.

Kurs A (Fortgeschritten):
Kursleitung: Tatyana
Zeitraum: Montag, 07.04.2025 bis 23.06.2025 (keine Kursstunde am 21.04.+09.06.)
(10 Einheiten)
Uhrzeit: 12:30 bis 13:15 Uhr
Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)

Kurs B (Anfänger):
Kursleitung: Tatyana
Zeitraum: Montag, 07.04.2025 bis 23.06.2025 (keine Kursstunde am 21.04.+09.06.)
(10 Einheiten)
Uhrzeit: 13:30 bis 14:15 Uhr
Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)

Kurs C (Fortgeschritten):
Kursleitung: Tatyana
Zeitraum: Donnerstag, 03.04.2025 bis 19.06.2025 (keine Kursstunde am 01.05.+29.05.)
(10 Einheiten)
Uhrzeit: 12:30 bis 13:15 Uhr
Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)

Kurs D (Anfänger):
Kursleitung: Tatyana
Zeitraum: Donnerstag, 03.04.2025 bis 19.06.2025 (keine Kursstunde am 01.05.+29.05.)
(10 Einheiten)
Uhrzeit: 13:30 bis 14:15 Uhr
Preis: 140,00 € (14,00 € / Einheit)