Aqua Ganzkörpertraining

Keine Lust auf Fitnessstudio und einsames Gerätetraining? Dann spring ins Wasser und nehme an unserem Kurs „Funktionelles Ganzkörpertraining“ teil. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf Koordination und Kraft. Die Bewegungen gegen den Wasserwiderstand schulen die Bewegungsmotorik. Mit abwechslungsreichen Übungen wird die Muskulatur gestärkt, der Bewegungsradius erweitert und die Koordination verbessert. Die Muskulatur wird gelockert und Verspannungen können gelöst werden. Du tust etwas Gutes für Dein Herz-Kreislauf-System und ist für alle Altersgruppen geeignet. 

Eine Kurseinheit beträgt 45 Minuten.

Während der Wintersaison wird Ihnen max. 30 Minuten vor Kursbeginn der Zutritt ins Bad gewährt. In der Sommersaison ist es max. 15 Minuten vorher möglich. Bitte melden Sie sich vor Kursbeginn an der Kasse im Foyer.

Veranstaltungsort: Nordbad, Alsfelder Straße 33, 64289 Darmstadt

Die Kurse für das 3. Quartal sind am 15.07.2026 ab 10:00 Uhr buchbar.

Ganzkörpertraining
Kursleitung: Tatyana
Kurstag: Montag
Uhrzeit: 11:45 bis 12:30 Uhr 
Zeitraum: 10.08.2026 bis 21.09.2026 
(keine Kurseinheit am 14.09.)
6 Einheiten // 84,00 €