Ganzkörpertraining im Wasser

Fördert Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer

Keine Lust auf Fitnessstudio und einsames Gerätetraining? Dann spring ins Wasser und nehme an unserem Kurs „Funktionelles Ganzkörpertraining“ teil. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf Koordination und Kraft. Die Bewegungen gegen den Wasserwiderstand schulen die Bewegungsmotorik. Mit abwechslungsreichen Übungen wird die Muskulatur gestärkt, der Bewegungsradius erweitert und die Koordination verbessert. Die Muskulatur wird gelockert und Verspannungen können gelöst werden. Du tust etwas Gutes für Dein Herz-Kreislauf-System und ist für alle Altersgruppen geeignet.

Eine Kurseinheit beträgt 45 Minuten.

Während der Wintersaison wird Ihnen max. 30 Minuten vor Kursbeginn der Zutritt ins Bad gewährt. In der Sommersaison ist es max. 15 Minuten vorher möglich. Bitte melden Sie sich vor Kursbeginn an der Kasse im Foyer.

Kurs A:
Kursleitung: Tatyana
Zeitraum: Montag, 05.01.2026 bis 16.03.2026 (11 Einheiten)
Uhrzeit: 11:45 bis 12:30 Uhr
Preis: 154,00 € (14,00 € / Einheit)

Die Kurse für das 1. Quartal 2026 sind ab dem 17.12.2025, 10:00 Uhr buchbar.