Stand Up Paddle - Wake me Up

Unser Wake me up SUP – Kurs findet auf dem Fitness-Board auf dem Wasser statt. Mit sanften Übungen starten wir in den Tag.

Durch die verschiedenen Übungen, die auf dem Board durchgeführt werden, sind unsere Stand Up Paddle – Fitnesskurse das ideale Ganzkörpertraining. Zusätzlich wird durch den instabilen Untergrund insbesondere die Tiefenmuskulatur angesprochen, sodass sich Dein Körper stabilisiert.

 Eine Kurseinheit beträgt 45 Minuten.

Stand Up Paddle - "Morning Flow" 

Stretch und Fitnessübungen auf dem SUP